SO 亞米 生纖(低卡,無麩質,
低脂肪,純素食)
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蕎麥能量旦糕預拌粉
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FAQ
蕎麥能量旦糕預拌粉
成份:有機糙米粉,木薯粉, 蕎麥粉,無鋁(無麩質)泡打粉,亞麻仁籽粉.
(左邊大包是預拌粉+右邊小包是亞麻仁籽粉)340公克,原價218元,推廣價200元
可以做12個杯子旦糕
您只要準備椰糖或黑糖,植物油及水.攪拌就可以囉!
(旦糕預拌粉+亞麻仁籽粉340 公克),黑糖120公克,
如果要低糖,可以酌量減少糖,
食材準備好
亞麻仁籽粉+水96ml混合均勻,靜置10分鐘
黑糖120公克放入旦糕預拌粉混合均勻
如果要低糖,可以酌量減少糖,如果加太少糖,旦糕會不成型
亞麻仁籽糊+水200ml+植物油160ml依序倒入旦糕預拌粉混合均勻.
(PS植物油可酌量減少,如果不喜歡太油)
先預熱烤箱180度10-15分鐘,每台烤箱功能有所不同,略有差異,
倒入紙模,六,七分滿,不可太滿烤箱加熱時會溢出來
杯子旦糕模放入烤箱180度20-30分鐘,每台烤箱功能有所不同,略有差異,
擠花或直接吃讓你的能量up,,是不是很簡單呢!
可以選擇加堅果或果乾在米糊中烘烤
冷藏或冷凍後要用電鍋蒸,才好吃呦!